خیار چیزی بیش از یک ماده غذایی کم کالری در رژیم غذایی است. در واقع خیار و آب خیار این یک منبع عالی مراقبت از پوست است. خیار به خاطر خواص خنک‌کننده، آبرسانی و تسکین‌دهنده‌اش شناخته می‌شود و سال هاست که یک درمان طبیعی محبوب بوده است. چیزی که فواید آب خیار برای پوست صورت را تا این حد جذاب می‌کند، سادگی و اثربخشی آن است. ماده ای ارزان، در دسترس و تاثیر گذار برای پوست است. اگر آکنه دارید، اگر پوست خشکی دارید یا می‌خواهید پوستتان روشن شود و…، پیشنهاد می‌کنیم ادامه این مطلب را مطالعه کنید تا با فواید آب خیار برای پوست و چگونه در برنامه روتین پوستی خود از آن استفاده کنید، آشنا شوید:
فواید آب خیار برای پوست
آب خیار دارای مواد معدنی مانند سیلیکون، منیزیم و پتاسیم است که برای پوست بسیار مناسب هستند. چه آن را به پوست بمالید و چه آب آن را بنوشید، فواید خیار برای پوست به شکل پوستی آرام‌تر، شفاف‌تر و مرطوب‌تر خود را نشان می‌دهد. وقتی در مورد فواید خیار برای پوست صحبت می‌کنیم، آبرسانی و تسکین التهاب در صدر فهرست فواید آب خیار برای پوست قرار می‌گیرند.
در زیر برخی از فواید آب خیار که ممکن است برای پوست شما مفید باشد، ذکر شده است:
درخشان کننده پوست:
خیار سرشار از سیلیس است که درخشش فوری به صورت شما می‌بخشد. خیار سرشار از مواد مغذی ضروری است که می‌تواند سوزش پوست را تسکین دهد، قرمزی و لکه‌های صورت را کاهش دهد.
نرم کننده پوست:
آب خیار دارای محتوای آب بالایی است که به پوست شما کمک می‌کند مرطوب و نرم بماند. استفاده منظم از خیار به حفظ نرمی پوست کمک می‌کند و آن را به یک ماده کلیدی برای کسانی که به دنبال جوانسازی پوست خسته و کدر هستند، تبدیل می‌کند.
یک ماده آبرسان در ماسک‌های مختلف صورت:
آبرسانی پوست مزیت اصلی استفاده از آب خیار روی پوست است. بنابراین می‌توانید آب خیار را در برخی از ماسک‌های صورت که حاوی مواد آبرسان هستند اضافه کنید تا از از دست دادن رطوبت اضافی پوست جلوگیری شود. این امر آن را به ویژه برای پوست خشک مفید می‌کند، بافت پوست را بهبود می‌بخشد و رطوبت را برای درخشش سالم بازیابی می‌کند.
خیار برای حلقه‌های تیره و پف چشم:
یک درمان کلاسیک برای حلقه‌های تیره و پف چشم، برش‌های خیار یا آب آن است که در کاهش تورم زیر چشم معجزه می‌کند. اثر خنک‌کننده آن، پف چشم را احیا می‌کند و باعث می‌شود شاداب به نظر برسید. آنزیم‌ها و ویتامین‌های موجود در خیار به روشن شدن حلقه‌های تیره کمک می‌کنند و پوست صورت را روشن‌تر و سالم‌تر می‌کنند.
آب خیار بهترین ضد آفتاب طبیعی است:
خواص خنک‌کننده خیار، آن را به درمانی تسکین‌دهنده برای پوست آفتاب‌سوخته تبدیل می‌کند. سوزش را تسکین می‌دهد، قرمزی را کاهش می‌دهد و روند بهبودی را تسریع می‌کند. خیار برای پوست‌های حساس یا ملتهب ایده‌آل است و به جلوگیری از پوسته‌پوسته شدن و بازیابی راحتی کمک می‌کند و آن را به درمانی مؤثر برای سوزش و قرمزی پوست تبدیل می‌کند.
آیا با سوزش، آفتاب سوختگی یا تورم مواجه هستید؟ آب خیار می‌تواند به تسکین آن کمک کند. خیار نه تنها پوست شما را تسکین داده و خنک می‌کند، بلکه کلاژن زیر آن را نیز بهبود بخشیده و سفت می‌کند.
آب خیار، منبع خوبی از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌های ضروری است و مانند یک عامل تسکین‌دهنده و مغذی روی پوست عمل می‌کند و از پوست آسیب‌دیده ما در برابر آفتاب محافظت می‌کند. کاهش ظاهر برنزه و لکه‌های آفتاب به مرور زمان، پوست شما را شاداب و شفاف می‌کند.
همچنین:
جلوگیری و کمک به مدیریت آکنه
کنترل تولید سبوم
منافذ پوست را تنگ می‌کند
ویتامین C موجود در آن، رنگ پوست شما را روشن‌تر کرده و رنگدانه‌ها، لکه‌های تیره و جوش‌ها را کاهش می‌دهد
کاهش خطوط ریز و چین و چروک
اسیدهای فولیک و کافئیک تولید کلاژن را در پوست شما افزایش داده و به شما درخشش جوانی می‌بخشد
چگونه از آب خیار برای پوست استفاده کنیم؟
می‌توانید برش‌های خیار را روی صورت خود بمالید یا حتی آب خیار را به صورت موضعی بمالید و اگر برای پوست شما مناسب است، بگذارید یک شب بماند. آیا با پف و کیسه‌های زیر چشم دست و پنجه نرم می‌کنید؟ با قرار دادن برش‌های سرد خیار روی آنها، چشمان خود را تسکین دهید تا این موارد کاهش یابد. از جمله بهترین فواید آب خیار، توانایی آن در پاکسازی سیستم بدن و کاهش التهاب است که به شما درخشش طبیعی می‌دهد. در ادامه چند روش استفاده از آب خیار اشاره شده:
آب خیار به عنوان تونر
تونر یک مرحله مراقبت از پوست است که پس از شستن صورت انجام می‌شود. تونر مایعی است که می‌توان آن را با دستان تمیز، یک پد پنبه‌ای یا مستقیم روی صورت اسپری کرد. این تونر آلودگی یا آرایش باقی مانده را پس از شستشوی صورت از بین می‌برد و همچنین به خنثی کردن pH پوست شما کمک می‌کند.
تهیه تونر خانگی با آب خیار:
روش اول:
اگر پوست کدر و چربی دارید، از مقداری خیار تازه خریداری شده استفاده کنید و پس از شستشوی مناسب، خیار را به قطعات کوچک برش دهید و به مدت ۵ تا ۷ دقیقه در یک کاسه گرم کنید. خیار آب‌پز را در غذاساز یا مخلوط‌کن بریزید و مایع را با یک پارچه تمیز از صافی رد کنید و تفاله اضافی آن را جدا کنید. سپس مایع را در یک ظرف تمیز بریزید و آن را در یک بطری اسپری نگهداری کنید و به عنوان تونر روی صورت و دست‌های خود استفاده کنید.
روش دوم:
یک خیار را پوست بگیرید، خرد کنید و مخلوط کنید. آب آن را از طریق الک در یک کاسه بریزید. یک قطره روغن ویتامین E اضافه کنید یا از یک کپسول ویتامین E استفاده کنید. خوب مخلوط کنید. به یک بطری یا شیشه شیشه‌ای منتقل کنید. برای نگهداری و مصرف ظرف یک هفته در یخچال نگهداری کنید.
ماسک صورت خیار
ماسک خیار یکی دیگر از روش‌های موثر و ارزان برای استفاده از خیار روی پوست است.
روش تهیه:
خیارهای تمیز شده و پوست‌کنده را مخلوط کنید. مایع را صاف کنید تا بقایای خیار از بین برود. خمیر را روی صورت تمیز بمالید و بگذارید 10 دقیقه بماند. صورت را با آب ولرم بشویید.
ماسک آب خیار و آلوئه ورا
این ماسک برای برای آبرسانی پوست مناسب است.
ترکیب خیار و آلوئه ورا استفاده کنید که باعث می‌شود با پوستی روشن و نرم، احساس شادابی کنید. یک پوره خیار را در یک کاسه بریزید و ۲ قاشق ژل آلوئه ورا را به پوره اضافه کنید. حالا، صورت خود را به مدت چند دقیقه با این مخلوط ماساژ دهید، بگذارید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند و سپس صورت خود را بشویید.
این ترکیب ضمن بهبود نرمی و بافت پوست، آبرسانی شدید به پوست را نیز فراهم می‌کند. برای افرادی که پوست خشک دارند یا هر کسی که به دنبال افزایش درخشندگی طبیعی پوست خود است، عالی است.
ماسک خیار، عسل و بلغور جو دوسر
خیارهای پوست‌کنده را مخلوط کنید و از صافی رد کنید تا پوره آن استخراج شود.
به پوره خیار، یک قاشق غذاخوری جو دوسر و یک قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید.
آنها را خوب مخلوط کنید و این خمیر را روی صورت بمالید.
بعد از 15 دقیقه، صورت را تمیز کنید.
بعد از آن از یک مرطوب‌کننده سبک استفاده کنید.
اسکراب خیار و قهوه
مواد شیمیایی گیاهی موجود در خیار می‌توانند تولید کلاژن را افزایش دهند، خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود بخشند.
روش تهیه:
به آب یک خیار، یک قاشق چایخوری قهوه آسیاب شده و عسل اضافه کنید تا خمیر درست شود.
محل مورد نظر را با این خمیر ماساژ دهید و یک پارچه ململ را روی آن بپیچید.
بعد از ۱ ساعت، پوست را به آرامی لایه برداری کنید و بشویید.
ماسک صورت آب خیار، روغن چای درختی
به آب خیار مخلوط و صاف شده، مولتانی میتی و چند قطره روغن چای درختی اضافه کنید.
آنها را خوب مخلوط کنید و ماسک را روی صورت بمالید.
بعد از 15 دقیقه، صورت را با آب ولرم بشویید.
ماسک آب خیار برای روشن شدن پوست
خیار می‌تواند برای روشن‌تر کردن رنگ پوست شما استفاده شود.
روش تهیه:
به آب خیار گرفته شده، یک قاشق غذاخوری آبلیمو اضافه کنید.
چند قطره گلاب به خمیر اضافه کنید و آن را روی صورت بمالید.
صورت را با خمیر ماساژ دهید و بگذارید خشک شود.
پس از خشک شدن، صورت را با آب بشویید.
مکعب‌های یخ خیار برای آکنه
۱ قاشق چایخوری عسل و ۱ قاشق غذاخوری آبلیمو را به پوره ۱ خیار (یا آب خیار) متوسط اضافه کنید. خوب مخلوط کنید و داخل قالب یخ بریزید. برای درست کردن مکعب‌های یخ، آنها را در یخچال قرار دهید. هر روز این مکعب‌های یخ را روی ناحیه آسیب‌دیده بمالید.
راه های دیگر مصرف آب خیار مفید برای پوست
نوشیدن آبلیمو با آب خیار برای پوست می‌تواند مفید باشد.
با آبگیری خیار با هویج و اسفناج، به آن قدرت بیشتری بدهید. به یاد داشته باشید، بیشتر ویتامین‌های سبزیجات محلول در چربی هستند. این بدان معناست که برای جذب در روده شما به کمی چربی خوب نیاز دارند. چه برای هضم غذا، حفظ قلیایی بدن، پوست، مو، ناخن، کاهش وزن، انرژی، ویتامین‌ها و مواد معدنی، این آبمیوه فوق‌العاده است.
از خیار در سالاد و سوپ خود لذت ببرید. حتی می‌توانید خیارهای ترد را در سس ماست کم‌چرب خامه‌ای فرو کنید. آن را به آب سبزیجات خام و اسموتی‌های خود اضافه کنید، یا حتی یک سوپ تازه درست کنید.
عوارض جانبی آب خیار برای پوست
استفاده از خیار روی صورت معمولا بی‌خطر است. با این حال، برخی از عوارض جانبی جزئی خیار شامل واکنش‌های آلرژیک و سوزش پوست در افرادی با پوست حساس است. بنابراین، قبل از استفاده از خیار روی صورت، باید آزمایش حساسیت انجام شود.
سوالات متداول
1- آیا می‌توان خیار را روزانه روی صورت استفاده کرد؟
بله، می‌توان خیار را روزانه روی صورت استفاده کرد تا از فواید آن برای پوست بهره‌مند شد.
2- آیا خیار می‌تواند پوست را روشن کند؟
بله، وجود ویتامین C در خیار به روشن شدن رنگ پوست کمک می‌کند.
3- فواید خوردن روزانه خیار برای پوست چیست؟
مصرف روزانه خیار فواید بالقوه‌ای برای سلامت پوست دارد. این میوه رطوبت عمیقی به پوست می‌رساند. همچنین اثر تسکین‌دهنده‌ای دارد که آن را به یک ماده ضروری در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست تبدیل می‌کند. مصرف منظم خیار به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کند و به دستیابی به درخشش طبیعی پوست شما کمک می‌کند.
4- فواید خیار برای صورت چیست؟
فواید خیار برای پوست متعدد است. با آبرسانی عالی به پوست عمل می‌کند و به جلوگیری از آکنه کمک می‌کند. دارای خواص ضد التهابی و ضد پیری است. همچنین در کاهش پف چشم‌ها مؤثر است و اثر روشن‌کنندگی پوست نیز دارد.
حرف آخر
چه آن را تازه بخورید، چه آب آن را بگیرید یا روی پوست خود بمالید، اگر برایتان مناسب است، انجام دهید و اگر مناسب نیست، از آن اجتناب کنید. فواید خیار فراوان است، اما مانند هر چیز دیگری، آنچه برای یکی مفید است ممکن است برای دیگری مفید نباشد. همیشه به بدن خود گوش دهید و یک انتخاب آگاهانه انجام دهید.
