اگر پوست چرب دارید، احتمالاً با مشکلاتی مانند جوش، برق افتادن پوست، منافذ باز و براقی بیش از حد روبرو هستید. داشتن پوست چرب، به این معنی است که پوست شما بیش از حد سبوم تولید می‌کند، یک روغن چسبناک که به طور طبیعی در پوست یافت می‌شود و آن را چرب و مرطوب می‌کند.
اما با محصولات مناسب، میتوانید تولید چربی خود را مدیریت کنید و همچنان پوستی درخشان و سالم داشته باشیاستفاده از یک سرم پوست چرب با کیفیت، می‌تواند کمک بزرگی به کنترل چربی، آبرسانی صحیح و جلوگیری از آکنه باشد. در این مقاله به بررسی کامل این نوع سرم‌ها، ویژگی‌های مهم، بهترین برندهای ایرانی و خارجی، و سوالات رایج درباره سرم مخصوص پوست چرب می‌پردازیم.
سرم پوست چرب چیست و چرا اهمیت دارد؟
سرم‌ها محصولات مراقبتی غلیظی هستند، که مواد قوی مراقبت از پوست را به عمق پوست می‌رسانند که ممکن است به بهبود آبرسانی، کنترل چربی و تعادل کلی پوست کمک کنند. برای پوست چرب، سرمی مناسب است که:
بافت سبکی داشته باشد، بدون باقی گذاشتن چربی، به راحتی جذب پوست شوند.
حاوی ترکیبات کنترل‌کننده چربی باشد
بدون چربی (Oil-free) باشد
آبرسانی عمقی بدون مسدود کردن منافذ انجام دهد
به کاهش التهاب و جوش کمک کند
بیشتر بخوانید: برای آبرسانی پوست صورت چکار کنیم؟
سرم پوست چرب حاوی چه ترکیباتی است؟
سرم‌هایی حاوی هیالورونیک اسید، آبرسان هستند، اما برای پوست‌های چرب عالی هستند زیرا کمترین مقدار نرم‌کننده را باقی می‌گذارند. از سرم‌هایی که سنگین، روغنی یا حاوی روغن‌های گیاهی هستند، خودداری کنید. سرم‌هایی که حاوی AHA هستند می‌توانند برای پوست‌های چرب یا مستعد آکنه مفید باشند.
مواد ضروری در سرم پوست چرب:
مواد تشکیل‌دهنده سرم‌های صورت، آنها را از سایر محصولات آرایشی متمایز می‌کند. موادی که باید در سرم صورت برای پوست چرب به دنبال آنها باشید عبارتند از:
اسید هیالورونیک: اسید هیالورونیک هنگام استفاده در سرم‌های صورت به عنوان یک مرطوب‌کننده عمل می‌کند. این ماده آب را در پوست جذب و نگه می‌دارد. توانایی منحصر به فردی در جذب و نگه داشتن تا ۱۰۰۰ برابر وزن خود در آب دارد. اسید هیالورونیک اثر آبرسانی دارد که به بهبود سد رطوبتی پوست کمک می‌کند.
اسید سالیسیلیک: اسید سالیسیلیک یک بتا هیدروکسی اسید (BHA) محلول در روغن است که به آن اجازه می‌دهد تا به عمق پوست نفوذ کرده و آن را از درون لایه‌برداری کند. این ماده به باز شدن منافذ و از بین بردن سلول‌های مرده پوست کمک می‌کند و ظاهر پوست را بهبود می‌بخشد.
نیاسینامید: نیاسینامید (ویتامین B3) به تنظیم تولید سبوم و کنترل چربی اضافی کمک می‌کند. سرم‌های صورت حاوی نیاسینامید می‌توانند به تعادل تولید چربی پوست بدون ایجاد خشکی بیش از حد کمک کنند.
آنتی‌اکسیدان‌ها: سرم‌های صورت ممکن است حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی مانند ویتامین C باشند تا از پوست شما در برابر عوامل استرس‌زای محیطی و آسیب رادیکال‌های آزاد محافظت کنند.
مواد مضر برای پوست چرب:
معمولاً باید از محصولات مراقبت از پوست با مواد زیر اجتناب کنند زیرا ممکن است وضعیت پوست آنها را بدتر کند:
ایزوپروپیل میریستات: برخی از تولیدکنندگان محصولات مراقبت از پوست از ایزوپروپیل میریستات به عنوان نرم‌کننده برای کمک به حفظ رطوبت و تقویت سد پوستی استفاده می‌کنند. در حالی که این ماده ممکن است برای پوست معمولی مناسب باشد، اما بسیار جوش‌زا نیز هست. محصولات مشتق شده از ایزوپروپیل میریستات پتانسیل مسدود کردن منافذ و ایجاد آکنه را دارند. آنها همچنین ممکن است جوش‌های موجود را برای افرادی که پوست چرب دارند بدتر کنند.
محصولات حاوی الکل: افرادی که پوست چرب دارند معمولاً به دلیل کاهش تولید سبوم و اندازه منافذ پوست، جذب آنها می‌شوند. محصولاتی با الکل‌های قوی ممکن است به طور موقت چربی اضافی را از بین ببرند، اما به سد پوستی شما آسیب می‌رسانند و باعث التهاب پوست می‌شوند.
پیشنهاد روشامون: برای خرید ضد آفتاب مناسب پوست چرب کلیک کنید: 👇🏼
بیشتر بخوانید: تفاوت کرم شب و روز چیست؟
5 بهترین سرم آبرسان ایرانی برای پوست چرب
در اینجا سرم‌ها را بر اساس معیارهایی که فکر می‌کنیم شاخص‌های خوبی برای کیفیت و ایمنی هستند و برای قیمت‌های مختلف انتخاب کردیم. محصولاتی که دارای ترکیباتی هستند که چربی پوست را کاهش می‌دهند و پوست مستعد آکنه را متعادل می‌کنند:
سرم آبرسان درماتیپیک مدل Hydrating
ویژگی‌ها: مناسب پوست چرب و مختلط، فاقد چربی (Oil-Free) و غیرکمدوژنیک
مزایا: آبرسانی عمیق بدون سنگینی روی پوست، کنترل چربی و براقیت و جذب سریع و سبک
ترکیبات اصلی: هیالورونیک اسید، پنتنول (ویتامین B5) و عصاره آلوئه‌ورا
سرم آبرسان هیدراسل لافارر مخصوص پوست چرب و مختلط
ویژگی‌ها: طراحی‌شده مخصوص پوست‌های چرب و مستعد جوش، فاقد چربی، با فرمول مات‌کننده
مزایا: آبرسانی مؤثر بدون انسداد منافذ، کمک به کاهش جوش و کنترل چربی، ایجاد حس لطافت و تازگی
ترکیبات اصلی: هیالورونیک اسید، عصاره آلوئه‌ورا و عصاره گل ختمی
سرم آبرسان پریم مدل Oil-Free C-Prime
ویژگی‌ها: مناسب پوست چرب و مستعد آکنه، دارای خاصیت آنتی‌اکسیدان و روشن‌کننده
مزایا: آبرسانی بدون بستن منافذ، کاهش لک و روشن‌تر کردن رنگ پوست، کاهش التهاب و کمک به ترمیم پوست چرب
ترکیبات اصلی: هیالورونیک اسید، ویتامین C پایدار و عصاره گریپ‌فروت و چای سبز
سرم آبرسان شون مدل Hyaluronic Moisture Surge
ویژگی‌ها: بافت ژلی و سبک مناسب پوست چرب، بدون ایجاد چربی یا چسبندگی
مزایا: رطوبت‌رسانی موثر به لایه‌های عمیق، تنظیم چربی و جلوگیری از براق شدن پوست، بهبود خاصیت ارتجاعی پوست
ترکیبات اصلی: هیالورونیک اسید، عصاره خیار و ویتامین E
سرم آبرسان الارو مدل Hyaluronic Acid Serum
ویژگی‌ها: مناسب پوست چرب و مختلط، فاقد چربی، غیرکمدوژنیک و بدون پارابن
مزایا: آبرسانی قوی بدون ایجاد چربی، کاهش چین‌وچروک و افزایش شفافیت پوست، سبک و قابل استفاده زیر آرایش
ترکیبات اصلی: هیالورونیک اسید، عصاره آلوئه‌ورا و نیاسینامید
بیشتر بخوانید: فرق آبرسان و کرم مرطوب کننده چیست؟
۵ بهترین سرم آبرسان پوست چرب خارجی
سرم پوست اوردینری The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%
ترکیبات: نیاسینامید، زینک PCA
ویژگی‌ها: کاهش جوش، کوچک کردن منافذ، متعادل‌سازی چربی
مزایا: قیمت مناسب، تاثیر بالا در مدت کوتاه
سرم لاروش پوازی La Roche-Posay Effaclar Serum
ترکیبات: سالیسیلیک اسید، لیپو هیدروکسی اسید (LHA)، گلیکولیک اسید
ویژگی‌ها: لایه‌برداری ملایم، بازسازی پوست، کنترل جوش
مزایا: مناسب پوست حساس، بافت بسیار سبک
سرم پائولا چویس Paula’s Choice 2% BHA Liquid Exfoliant
ترکیبات: سالیسیلیک اسید ۲٪
ویژگی‌ها: پاکسازی منافذ، درمان جوش‌های سرسیاه و زیرپوستی
مزایا: موثر و بدون تحریک، مناسب مصرف روزانه یا چند بار در هفته
سرم پوست ویشی Vichy Normaderm Phytosolution Double Correction Serum
ترکیبات: سالیسیلیک اسید، پر‌بیوتیک، ویتامین C
ویژگی‌ها: اصلاح چربی و ناهماهنگی‌های پوست، آبرسان قوی، مات کننده پوست
مزایا: مناسب پوست‌های مستعد آکنه و دهیدراته
سرم پوست بیودرما Bioderma Sébium Pore Refiner
ترکیبات: فلوئید اکتیو، زینک گلوکونات
ویژگی‌ها: کاهش اندازه منافذ، متعادل‌سازی چربی پوست
مزایا: پایه عالی برای زیر آرایش، کمک به مات شدن پوست
بیشتر بخوانید: بهترین مرطوب کننده برای پوست چرب
چگونه بهترین سرم برای پوست چرب را انتخاب کردیم؟
از ترکیبات مسدودکننده منافذ پوست خودداری کنید. هنگام انتخاب سرم برای پوست چرب، به لیست ترکیبات نگاه کنید و از هرگونه ترکیبات کومدوژنیک مانند روغن نارگیل، روغن زردآلو یا روغن آووکادو خودداری کنید. به دنبال روغن‌ها و ترکیبات غیر کومدوژنیک باشید.
پوست چرب اغلب مستعد آکنه است و ممکن است منافذ بزرگتری داشته باشد. سرمی که مخصوص پوست چرب طراحی شده باشد می‌تواند به تعادل پوست کمک کند و آکنه را قابل کنترل‌تر کند.
به دنبال سرمی بدون مواد کومدوژنیک باشید که ممکن است آکنه را بدتر کند. اگر مطمئن نیستید که محصولی برای شما مناسب است، با یک متخصص پوست مشورت کنید.
نحوه استفاده از سرم برای پوست چرب
در اینجا نحوه اضافه کردن سرم به برنامه روزانه مراقبت از پوست آورده شده است:
پس از تمیز کردن یا شستن صورت، اگر این بخشی از برنامه شماست، از تونر استفاده کنید.
سرم را روی پوست کمی مرطوب بمالید و به آرامی آن را ماساژ دهید.
بعد از آن از مرطوب‌کننده یا روغن صورت استفاده کنید که می‌تواند به نفوذ سرم به پوست کمک کند.
میتوانید صبح یا شب از آن استفاده کنید، اگرچه اگر در طول روز استفاده می‌کنید، حتماً از یک ضد آفتاب معدنی استفاده کنید. اگر از ضد آفتاب شیمیایی استفاده می‌کنید، ابتدا ضد آفتاب را قبل از سرم یا مرطوب کننده خود بمالید.
همچنین میتوانید از سرم خود به عنوان یک درمان موضعی استفاده کنید و آن را فقط در مناطقی که مستعد چربی یا آکنه هستند، بمالید.
بیشتر بخوانید: کرم ضد آفتاب لافارر خوبه؟
سوالات متداول درباره سرم پوست چرب
1- آیا پوست چرب به سرم آبرسان نیاز دارد؟
بله، گاهی اوقات تولید بیش از حد چربی می‌تواند زمانی اتفاق بیفتد که پوست شما در حال جبران بیش از حد خشکی است. مواد آبرسان موجود در سرم‌ها می‌توانند به تغذیه و مرطوب کردن پوست کمک کنند.
2- چه زمانی از سرم پوست چرب استفاده کنیم؟
معمولاً دو بار در روز، صبح و شب روی پوست تمیز، بعد از شستن صورت و زدن تونر، میتوانید ازسرم آبرسان استفاده کنید. (قبل از کرم مرطوب‌کننده.)
3- آیا سرم‌ها جوش ایجاد می‌کنند؟
اگر سرم مناسب پوست چرب و غیر کومدوژنیک باشد، نه تنها جوش نمی‌زند، بلکه به درمان آن هم کمک می‌کند.
4- می‌توان همزمان از چند سرم استفاده کرد؟
بله، اما باید ترتیب مصرف و تداخل مواد فعال را رعایت کرد. مثلاً نیاسینامید را با ویتامین C همزمان مصرف نکنید.
5- آیا سرم‌ها پوست مستعد آکنه را تحریک می‌کنند؟
ممکن است. برخی افراد به برخی از مواد واکنش نشان می‌دهند. به عنوان مثال، اگر می‌دانید که به روغن‌های اساسی حساس هستید، از سرم‌هایی که حاوی مقدار زیادی عصاره روغن گیاهی هستند، صرف نظر کنید. و اگر متوجه شدید که جوش‌هایتان پس از استفاده بدتر می‌شوند، استفاده از سرم را متوقف کنید.
6- چگونه یک سرم صورت انتخاب کنم؟
سرم‌های مخصوص پوست چرب ممکن است حاوی موادی باشند که به مشکلات خاصی مانند آکنه، تولید بیش از حد چربی و بافت ناهموار پوست می‌پردازند. مشکلات خاص خود را شناسایی کنید و یک سرم با فرمول ویژه برای کمک به مدیریت آنها انتخاب کنید.
7- آیا اسید هیالورونیک برای پوست چرب مناسب است؟
اسید هیالورونیک ممکن است به درمان پوست چرب کمک کند زیرا نشان داده شده است که دفع چربی را کاهش می‌دهد.
8- آیا رژیم غذایی بر چربی پوست تأثیر می‌گذارد؟
غذایی که می‌خورید چربی پوست شما را تعیین می‌کند. به عنوان مثال، مصرف زیاد الکل ممکن است بر سطح چربی پوست بدن شما تأثیر بگذارد.
حرف آخر
سرم پوست چرب یکی از مهم‌ترین مراحل روتین مراقبت پوستی برای کنترل چربی، درمان جوش و حفظ سلامت پوست است. برندهای ایرانی و خارجی متنوعی با فرمولاسیون سبک و مؤثر وجود دارند که میتوانید بر اساس نیاز و بودجه‌تان انتخاب کنید. با انتخاب درست و مصرف منظم، به‌زودی تاثیر مثبت آن را روی پوست خود خواهید دید.
مطالب مرتبط:
بهترین تونرها برای پوست چرب و منافذ باز
کرم های آبرسان کامان خوبه؟
