داشتن یک روتین پوستی روزانه به حفظ زیبایی و سلامت پوست بسیار کمک می‌کند و یکی از این موارد استفاده از کرم شب و روز است. وقتی اسم کرم شب و روز به گوش ما می‌رسد چند سوال کلیدی در ذهن ایجاد می‌شود، نظیر اینکه تفاوت کرم روز و شب در چیست؟ آیا میتوانیم هر کدام از این کرم‌ها را جابه‌جا استفاده کنیم؟ و یا مثلا فقط کرم شب بخریم و از آن در روز هم استفاده کنیم؟
در این مقاله ما به تفاوت‌های کرم روز و شب می‌پردازیم و با جزئیات ویژگی هر کدام را بیان می‌کنیم. پس با ما همراه باشید تا تفاوت کرم شب و روز را درک کرده تا بهترین انتخاب را برای تهیه این کرم داشته باشید.
کرم روز چیست؟
کرم روز یک محصول مراقبت پوستی می‌باشد که تایم استفاده از آن در ساعت‌های اولیه روز است. این کرم دارای ترکیباتی نظیر مرطوب‌کننده‌ها، SPF، موارد روشن‌کننده مثل ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند، که از پوست شما در مقابل اشعه مضر خورشید جلوگیری کرده و با آبرسانی در لایه‌های زیرین پوست به حفظ سلامت و شادابی آن کمک می‌کند. کرم‌های روز فاقد چربی و بافت سبک دارد، بنابراین به راحتی جذب پوست شده و باعث می‌شود لطافت را در آن احساس کنید. این کرم‌ها مناسب برای انواع پوست بوده و می‌توانید از آن به عنوان یک مرطوب‌کننده در لایه زیرین آرایش خود هم استفاده کنید.
مزایای استفاده از کرم روز برای پوست:
- محافظت از پوست در برابر اشعه مضر نور خورشید
- جلوگیری از ایجاد لک و چین و چروک
- حفظ رطوبت پوست و تغذیه آن
- جلوگیری از خشکی پوست و حفظ سلامت و شادابی آن
- ترمیم مجدد پوست در نواحی آسیب‌دیده
- تنظیم چربی پوست
بیشتر بخوانید: معرفی بهترین سرم آبرسان پوست چرب و جوشدار
کرم شب چیست ؟
کرم شب همانطور که از نامش پیداست، برای مصرف روتین شبانه تولید شده است. این کرم‌ها ترکیباتی نظیر اسیدهای هیالورونیک، پیتیدها و رتینول دارند، که به تغذیه و ترمیم پوست در شب می‌پردازند. این کرم‌ها معمولا دارای غلظت بیشتری نسبت به کرم روز هستند، که همین ویژگی باعث رطوبت رسانی بیشتر آن شده و در طول خواب شبانه، درست در زمانی که پوست شما در حال استراحت و بازسازی قرار دارد، آن را مرطوب نگه داشته و باعث بهبود وضعیت کلی پوست می‌گردد.
مزایای استفاده از کرم شب برای پوست:
- حفظ لطافت و تازگی پوست
- آبرسانی قوی در طول مدت ترمیم پوست در شب
- افزایش کلاژن‌سازی پوست
- جلوگیری از پیری زودرس پوست
- تغذیه پوست و رساندن مواد مغذی به آن
- جلوگیری از لک و تیرگی
- بازسازی و ترمیم سلول‌های پوستی
- آرامش بخشیدن به پوست
فرق بین کرم روز و شب برای استفاده در روتین پوستی
وظیفه مهم کرم شب و روز، رطوبت رسانی به پوست و حفظ لطافت و تازگی آن است. با این وجود این دو کرم باید زمان استفاده از آن فرق داشته باشد، چون تفاوت‌های قابل توجهی نسبت به هم دارند که در اینجا به مهم‌ترین آن‌ها اشاره می‌کنیم.
تفاوت از نظر غلظت و بافت:
کرم‌های روز اغلب دارای بافت سبک‌تری هستند و از ترکیباتی تشکیل شده‌اند، که هنگام استفاده در روزی پوست احساس سنگینی نمی‌کنید. اما کرم‌های شب درای بافت غلیظ و سنگین‌تری نسبت به کارایی که دارند، هستند.
تفاوت از لحاظ سرعت جذب:
کرم‌های روز با وجود ترکیباتی که در آن فعال است، در مدت زمان کمتری به راحتی جذب پوست می‌شوند. در حالی که کرم‌های شب با دارا بودن بافتی با غلظت بیشتر در مدت زمان بیشتر و دیرتر جذب پوست می‌گردد.
تفاوت از لحاظ ترکیب و کارایی:
فرق بین کرم روز و شب در ترکیبات و کارایی آن در پوست شما است. کرم روز برای حفاظت از پوست در مقابل عوامل محیطی و همچنین رطوبت رسانی به آن طراحی شده، در حالی که کرم شب برای بازسازی و ترمیم سلول‌های پوستی در زمان خواب می‌باشد.
جدول مقایسه کرم شب با کرم روز
| کرم روز | کرم شب |
| محصول روتین پوستی در روز | محصول روتین پوستی در شب |
| داشتن بافت سبک | داشتن بافت سنگین |
| سرعت جذب بالا | سرعت جذب پایین |
| دارای SPF و مواد روشن کننده | دارای ترکیباتی نظیر رتینول |
| قدرت آبرسانی متوسط | قدرت آبرسانی قوی |
| مواد ضدپیری کمتر | مواد ضدپیری بیشتر |
بیشتر بخوانید: 8 نکته برای مراقبت از پوست
سوالات متداول
آیا می‌توان از کرم شب در روز استفاده کرد؟
خیر، چون کرم شب ترکیب محافظ از اشعه خورشید را ندارد، پس در طول روز نمی‌تواند به خوبی از پوست شما محافظت کند.
بهتر است از کرم روز در چه ساعتی استفاده کرد؟
بعد از شستن صورت در صبح و قبل از استفاده از ضدآفتاب یا مواد آرایشی
سن مناسب استفاده از کرم شب و روز چه زمانی می‌باشد؟
توصیه می‌شود از سن 25 سالگی از این کرم به عنوان روتین پوستی استفاده گردد.
آیا کرم شب را میتوانیم دور چشم بزنیم؟
اگر این کار باعث تحریک پوست دور چشم شما نی‌شود موردی ندارد ولی به دلیل حساسیت این ناحیه از پوست بهتر است که از کرم مخصوص دور چشم استفاده گردد.
نتیجه‌گیری
در این مقاله از تفاوت کرم شب و روز صحبت کردیم و گفتیم مراقبت منظم از پوست علاوه بر اینکه در داشتن پوستی سالم و شاداب به ما کمک می‌کند، حس و حال بهتری را نیز به ما منتقل می‌کند. همیشه کرم‌ها را بر اساس نوع پوست خود انتخاب کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید. در صورت نیاز، با متخصص پوست مشورت کنید.
