جوش و آکنه فقط یک معضل نوجوانی نیست، بلکه یک نگرانی پوستی است که می‌تواند ما را تا بزرگسالی دنبال کند. این می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله تغییرات هورمونی، استرس و رژیم غذایی نامناسب و عدم رسیدگی به پوست باشد.
بسیاری از افراد این جوش‌های آزاردهنده را تجربه کرده‌اند، اما خبر خوب این است که یکی از راه‌های ساده استفاده از ماسک‌های خانگی برای درمان است.
اگر شما هم از جوش‌های مزاحم و آکنه خسته شده‌اید؟! و می‌خواهید یک روش طبیعی و سرگرم کننده را برای مراقبت از پوست امتحان کنید، در این مطلب 14 ماسک صورت خانگی برای مبارزه با جوش را باید معرفی شده است. بسیاری از مواد طبیعی دارای خواص درمانی هستند که می‌توانند به کاهش جوش و لک کمک کنند.
چرا باید از ماسک صورت خانگی برای جوش و لک استفاده کنیم؟
ماسک‌های خانگی برای جوش و آکنه به چند دلیل جذاب هستند:
دسترسی: بسیاری از مواد تشکیل دهنده ماسک های خانگی طبیعی و به راحتی در خانه در دسترس هستند یا به راحتی به دست می‌آیند.
مقرون به صرفه بودن: ایجاد ماسک در خانه نسبت به محصولات مراقبت از پوست تجاری مقرون به صرفه تر است.
سفارشی سازی: افراد می‌توانند مواد تشکیل دهنده ماسک را مطابق با نیازهای خاص پوست خود تنظیم کنند.
ترکیبات طبیعی: ماسک های خانگی اغلب حاوی مواد طبیعی با مزایای بالقوه مراقبت از پوست هستند.
بنابراین این ماسک‌ها برای پوست های مستعد جوش، بخشی مهمی از روتین پوستی روزانه به خصوص برای افراد با پوست چرب می‌تواند باشد.
در ادامه چند دستور العمل ساده و مقرون به صرفه برای ماسک خانگی ضد جوش صورت با استفاده از مواد اولیه خانگی آورده شده است.
نکته مهم:
علل آکنه می‌تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد، اما برخی از رایج ترین عوامل عبارتند از:
تغییرات هورمونی (آکنه اغلب در دوران بلوغ، بارداری و زمان استرس بدتر می شود)، ژنتیک: (در صورت داشتن سابقه خانوادگی آکنه، احتمال ابتلا به آکنه بیشتر است)، ایجاد چربی: (افرادی که پوست چرب دارند بیشتر در معرض آکنه هستند) و سلول های مرده پوست: (سلول های مرده پوست و کثیفی های به دام افتاده می توانند منافذ پوست را مسدود کرده و منجر به آکنه شوند)
بیشتر بخوانید: علت و درمان جوش زیر پوستی
14 انواع ماسک صورت خانگی برای جوش و لک
1- ماسک زردچوبه و ماست
مزایا: زردچوبه حاوی کورکومین است که دارای فواید ضد التهابی و ضد باکتریایی قوی است و علائم آکنه را کاهش می دهد. ماست حاوی اسید لاکتیک است که باعث لایه برداری و تسکین پوست می شود.
طرز تهیه ماسک صورت خانگی رفع جوش:
1 قاشق چایخوری پودر زردچوبه
2 قاشق غذاخوری ماست ساده.
پودر زردچوبه را با ماست ترکیب کنید تا به شکل خمیر درآید. روی صورت بمالید و بگذارید حدود 20 دقیقه بماند. با آب خنک بشویید.
2- ماسک چای سبز و عسل
مزایا: چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان‌هایی است که با التهاب و باکتری مبارزه می‌کند. عسل یک آنتی باکتریال و مرطوب کننده طبیعی است که ضمن درمان آکنه به مرطوب شدن پوست کمک می‌کند.
طرز تهیه ماسک صورت خانگی درمان جوش:
1 چای سبز کیسه ای خنک شده
2 قاشق غذاخوری عسل.
چای سبز را دم کنید و بگذارید خنک شود. چای کیسه ای را باز کنید و برگ ها را با عسل مخلوط کنید تا خمیری ایجاد شود. قبل از شستشو به مدت 15-20 دقیقه روی صورت خود بمالید.
3- ماسک آرد جو و عسل
مزایا: بلغور جو دوسر به آرامی پوست را لایه برداری کرده، سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد و چربی اضافی را جذب می‌کند، در حالی که خواص ضد باکتریایی عسل به پاکسازی باکتری ها کمک می‌کند.
طرز تهیه ماسک صورت خانگی مخصوص جوش:
3 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر
1 قاشق غذاخوری عسل
یک قطره آب
بلغور جو دوسر آسیاب شده را با عسل و آب کافی مخلوط کنید تا خمیری به دست آید. قبل از شستشو با آب گرم به مدت 15-20 دقیقه روی صورت بمالید.
4- ماسک خاک رس و روغن درخت چای
مزایا: رس روغن اضافی و ناخالصی ها را جذب می کند، در حالی که خواص ضد باکتریایی روغن درخت چای به پاکسازی باکتری های مولد آکنه کمک می کند و این ماسک را به سم زدایی قوی برای پوست‌های مستعد جوش تبدیل می‌کند.
طرز تهیه ماسک خانگی برای جوش صورت:
1 قاشق غذاخوری بنتونیت یا خاک رس
3-4 قطره روغن درخت چای
آب یا گلاب.
خاک رس را با مقدار کافی آب یا گلاب مخلوط کنید تا خمیری ایجاد شود. روغن درخت چای را هم بزنید. روی صورت بمالید و بگذارید بماند تا خشک شود (حدود 10-15 دقیقه) سپس با آب گرم بشویید.
5- ماسک عسل و دارچین
مزایا: عسل دارای خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی است و دارچین نیز به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی شناخته می‌شود. این ترکیب به کاهش التهاب و بهبود ظاهر جوش ها کمک می کند.
روش تهیه ماسک صورت خانگی برای جوش:
2 قاشق غذاخوری عسل
1 قاشق چایخوری پودر دارچین.
عسل و پودر دارچین را با هم مخلوط کنید تا خمیر یکدستی به دست آید. مخلوط را روی صورت خود بمالید و از ناحیه دور چشم خودداری کنید. اجازه دهید حدود 10-15 دقیقه روی پوست بماند و سپس با آب گرم بشویید.
6- ماسک آلوئه ورا و زردچوبه
مزایا: آلوئه ورا دارای خواص تسکین دهنده و ضد التهابی است و زردچوبه به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی و ضد باکتری شناخته می شود. این ترکیب به کاهش قرمزی و التهاب جوش ها کمک می‌کند.
روش تهیه ماسک خانگی صورت برای جوش:
یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا را با یک چهارم قاشق چای خوری پودر زردچوبه مخلوط کنید و به مدت 15 دقیقه روی پوست بمالید. سپس با آب ولرم بشویید.
مطلب مرتبط: طرز استفاده از آلوورا برای پوست
7- ماسک سفیده تخم مرغ و لیمو
مزایا: سفیده تخم مرغ دارای خواص قابض است و به کوچک شدن منافذ پوست منجر می‌شود. لیمو نیز به عنوان یک روشن کننده طبیعی در کاهش لک‌های صورت نقش دارد.
روش تهیه ماسک خانگی ضد جوش صورت:
یک سفیده تخم مرغ را با چند قطره آب لیمو مخلوط کنید و به صورت لایه نازکی روی پوست بمالید. پس از خشک شدن، با آب ولرم بشویید.
8- ماسک خاک رس و آبلیمو
مزایا: خاک رس دارای خواص جذب کننده چربی و سموم است و موجب کاهش التهاب می‌شود. آبلیمو هم همانطور که گفتیم، نیز به عنوان یک روشن کننده طبیعی عمل می‌کند.
روش تهیه ماسک خانگی برای جوش صورت:
یک قاشق غذاخوری خاک رس را با چند قطره آبلیمو مخلوط کنید تا خمیری یکدست به دست آید. به مدت 15 دقیقه روی پوست بمالید و سپس با آب ولرم بشویید.
9- ماسک آووکادو و لیمو
مزایا: این ماسک ترکیبی از خواص کلاژن سازی آووکادو، خواص ضد باکتریایی عسل و اثرات روشن کنندگی پوست لیمو است. ماسک آووکادو و لیمو یک گزینه با طراوت و مغذی برای درمان جوش است.
طرز تهیه ماسک صورت خانگی رفع جوش:
آووکادوی رسیده 1 عدد
1 قاشق غذاخوری عسل خام ارگانیک
نصف لیموترش
یک آووکادوی رسیده را له کنید تا یکدست شود. عسل را هم بزنید. آب نصف لیمو را به مخلوط فشار دهید. مواد را کاملا با هم مخلوط کنید. ماسک را به عنوان یک درمان نقطه‌ای یا در مناطق بزرگتر مستعد جوش استفاده کنید. اگر پوست حساسی دارید، از لیمو کمتر استفاده کنید یا به طور کلی از آن صرف نظر کنید. بگذارید ماسک به مدت 5 تا 10 دقیقه روی پوست بماند.
نکته:
آب لیمو می تواند پوست را حساس به نور کند، بنابراین در شب توصیه می شود. اگر پوست حساسی دارید در مصرف لیمو احتیاط کنید و احتیاط های توصیه شده در مورد قرار گرفتن در معرض نور خورشید را رعایت کنید.
10- ماسک صورت سرکه سیب و خاک رس
مزایا: این ماسک حاوی اسیدهای طبیعی است که به کوچک شدن منافذ، محدود کردن ترشح چربی اضافی و لایه برداری ملایم سلول های مرده پوست کمک می‌کند. این ترکیب با از بین بردن ناخالصی و ترویج پوست سالم تر، جوش و آکنه را برطرف می‌کند. اطمینان حاصل کنید که پس از استفاده از ماسک های خاک رس صورت خود را مرطوب می‌کنید، زیرا می توانند پوست شما را خشک کنند. ترکیب خاک رس و سرکه سیب در ماسک صورت به دلیل فواید بالقوه آن در تقویت تولید کلاژن، سم زدایی پوست و رفع چربی اضافی و ناخالصی ها شناخته شده است.
طرز تهیه ماسک خانگی صورت ضد جوش:
1 قاشق غذاخوری خاک رس بنتونیت
1 عدد کپسول پروبیوتیک
2 قاشق غذاخوری سرکه سیب خام
خاک رس را با مقدار کافی سرکه سیب مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید. ماسک را به صورت خود بمالید. اجازه دهید 15-20 دقیقه خشک شود.
11- ماسک صورت زغال فعال و آلوئه ورا
زغال فعال مانند یک آهنربا برای جذب سموم و ناخالصی ها از پوست عمل می‌کند، در حالی که آلوئه ورا تسکین دهنده و آبرسانی است. این به حفظ رطوبت پوست بدون مسدود شدن منافذ سبب می‌شود. این ماسک برای جذب چربی اضافی، پاکسازی منافذ و ایجاد خواص تسکین دهنده طراحی شده است. ترکیب زغال چوب و آلوئه در ماسک صورت، یک درمان مرطوب کننده مناسب برای پوست‌های چرب یا مستعد آکنه ارائه می‌دهد.
طرز تهیه ماسک خانگی برای جوش صورت چرب:
1 قاشق غذاخوری زغال فعال (به صورت پودر یا کپسول موجود است)
1 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا
1 قطره اسانس درخت چای
کپسول زغال فعال را باز کرده و پودر را با ژل آلوئه ورا مخلوط کنید تا خمیری ایجاد شود. روی صورت بمالید، اجازه دهید 10-15 دقیقه بماند و سپس بشویید.
بیشتر بخوانید: پاکسازی صورت در خانه
12- ماسک آکنه پروبیوتیک خیار و ماست
مزایا: این ماسک برای آرام کردن پوست و تغذیه میکروبیوم است. مواد سرد موجود در یخچال می‌توانند اثر تسکین دهنده را افزایش دهند و آن را برای پوست های حساس یا مستعد روزاسه مناسب کنند. ماسک آکنه پروبیوتیک خیار و ماست یک درمان با طراوت و مفید برای آرام کردن پوست، ایجاد اثرات ضد التهابی و تغذیه میکروبیوم پوست است.
طرز تهیه ماسک خانگی برای جوش:
1/2 یک خیار پوره شده
2 قاشق غذاخوری ماست ساده
1 عدد کپسول پروبیوتیک
خیار (شامل دانه ها) را پوره کرده و با ماست مخلوط کنید. مخلوط را به صورت خود بمالید و بگذارید 15 دقیقه بماند. با آب گرم بشویید. تونر و مرطوب کننده معمولی خود را دنبال کنید.
13- ماسک روغن درخت چای و آلوئه ورا
مزایا: روغن درخت چای با باکتری ها مبارزه کرده، آلوئه ورا پوست ملتهب را تسکین می‌دهد. روغن درخت چای به دلیل خواص ضد باکتریایی طبیعی خود شناخته شده است و آن را در برابر باکتری های مولد آکنه موثر می کند. دارای اثرات ضد التهابی است و به کاهش قرمزی و التهاب مرتبط با آکنه کمک می‌کند. آلوئه ورا دارای خواص تسکین دهنده و خنک کننده است و پوست ملتهب یا تحریک شده را تسکین می دهد. این به حفظ رطوبت پوست بدون مسدود شدن منافذ کمک می کند.
طرز تهیه ماسک خانگی ضد جوش:
2 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا
چند قطره درخت چای
سفیده تخم مرغ 1 عدد
سفیده تخم مرغ را در یک کاسه کوچک بزنید، سپس ژل آلوئه و روغن درخت چای را اضافه کنید. مخلوط را با نوک انگشتان یا برس صورت روی صورت خود بمالید. بگذارید مخلوط ماسک صورت به مدت 10 تا 15 دقیقه روی پوست بماند. می‌توانید بدون سفیده تخم مرغ هم این ماسک را درست کنید.
14- ماسک برگه چای سبز و گل رز
مزایا: تغذیه و جوان کننده پوست، تسکین قرمزی و سوزش. استفاده از ماسک های ورقه ای برای آکنه می‌تواند راحت و موثر باشد و ترکیب روغن گل سرخ، چای سبز و گلاب در ماسک ورقه ای یک درمان مغذی و تسکین دهنده خواهد بود.
طرز تهیه ماسک صورت خانگی برای جوش:
2 قاشق غذاخوری گلاب
3 قاشق چایخوری چای سبز قوی دم کرده
½ قاشق چایخوری روغن گل رز
ماسک ورق پنبه ای از قبل برش خورده
مواد را در یک کاسه کوچک بریزید و خوب هم بزنید. ماسک ورقه‌ای خود را باز کنید (اگر ماسک ورقه‌ای از قبل بریده شده ندارید، از یک حوله کاغذی با سوراخ‌های کوچکی که در جایی که چشم‌ها، بینی و دهان باید بریده شده باشد استفاده کنید) و آن را به مدت 60 ثانیه در کاسه قرار دهید تا خیس بخورد. مخلوط آن را به آرامی فشار دهید تا مایع اضافی آن خارج شود، سپس آن را روی صورت خود قرار دهید. اجازه دهید 10 تا 15 دقیقه بماند، سپس آن را بردارید و با آب بشویید. برای نتیجه مطلوب 1 تا 2 بار در هفته تکرار کنید.
نکات مهم در تهیه ماسک صورت خانگی برای جوش و لک:
• تست حساسیت: قبل از استفاده از هر ماسکی، آن را روی قسمت کوچکی از پوست خود تست کنید تا از عدم وجود حساسیت اطمینان حاصل کنید.
• تکرار: برای مشاهده نتیجه بهتر، بهتر است این ماسک ها را هفته ای 2-3 بار استفاده کنید.
• رطوبت رسانی: پس از استفاده از ماسک، حتما از یک مرطوب کننده مناسب استفاده کنید.
• مشاوره با پزشک: اگر مشکل پوستی شما شدید است، حتما با پزشک مشورت کنید.
نکته و ترفندهایی برای جلوگیری از جوش صورت:
در کنار مصرف ماسک صورت خانگی برای جوش و لک بهتر است برای جلوگیری از ایجاد جوش به نکاتی توجه کنید:
✔ صورت خود را تمیز نگه دارید
✔ مرطوب کنید
✔ یک محصول بدون نسخه برای پیشگیری از آکنه را امتحان کنید
✔ از آرایش کم استفاده کنید
✔ به صورت خود همیشه دست نزنید.
✔ زمان خود را در معرض نور خورشید محدود کنید و از SPF ملایم استفاده کنید
✔ روزانه ورزش کنید.
✔ استراحت کافی داشته باشید.
بیشتر بخوانید: 8 نکته برای مراقبت از پوست
سوالات متداول
1- آیا پک‌های صورت به رفع جوش کمک می‌کنند؟
پک‌های صورت وقتی حاوی موادی باشند که عوامل ایجاد کننده آکنه را هدف قرار می‌دهند، برای درمان جوش مفید هستند. اجزای آنتی باکتریال مانند عسل و روغن درخت چای به کاهش باکتری های پوست کمک می‌کنند، مواد ضدالتهابی مانند آلوئه ورا و زردچوبه قرمزی و تورم را کاهش می‌دهند و مواد جاذب روغن مانند خاک رس سبوم اضافی را از بین می برند. به طور کلی، پک‌های صورت منافذ شما را تمیز می‌کنند، هرگونه تحریک را آرام می‌کنند و اسیدیته طبیعی پوست (سطح pH) را متعادل نگه می‌دارند، که برای سلامت پوست مهم است.
1- هر چند وقت یک بار باید از ماسک صورت برای جوش استفاده کنم؟
به طور کلی توصیه می‌شود از یک بسته صورت 1-2 بار در هفته استفاده کنید. استفاده بیش از حد می تواند چربی طبیعی پوست را از بین ببرد و باعث تحریک شود.
2- اگر آکنه شدید دارم می‌توانم از ماسک صورت خانگی بری جوش استفاده کنم؟
اگر آکنه شدید دارید، بهتر است قبل از استفاده از روش های درمانی جدید، با یک متخصص پوست مشورت کنید تا از بدتر شدن وضعیت خود جلوگیری کنید.
3- آیا می‌توان هر روز از ماسک‌های خانگی استفاده کرد؟
اگر از مواد ملایم، طبیعی و سازگار با پوست به شکل ژل یا کرم استفاده می‌کنید، می‌توانید هر روز ماسک‌های صورت را آزمایش کنید. با این حال، اگر ماسک صورت شما حاوی مواد لایه بردار است، برای بهترین نتیجه فقط یک یا دو بار در هفته از آن استفاده کنید، زیرا پوست شما رطوبت خود را از دست خواهد داد.
4- اگر واکنش آلرژیک به ماسک صورت خانگی داشته باشم چه باید بکنم؟
در صورت بروز واکنش آلرژیک، بلافاصله بسته صورت را با آب خنک بشویید و مصرف را قطع کنید. اگر شدید باشد، به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.
5- آیا می‌توان از قبل ماسک خانگی صورت برای جوش درست کرد و آنها را ذخیره کنیم؟
بهتر است برای هر بار، از ماسک تازه استفاده کنید. برخی از مواد ممکن است به خوبی ذخیره نشوند و اثربخشی خود را از دست بدهند یا فاسد شوند.
