انتخاب کرم ضد آفتاب مناسب برای محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر فرابنفش بسیار مهم است. علاوه بر کرم‌های ضد آفتاب شیمیایی معمولی، یک جایگزین طبیعی وجود دارد که نه تنها بسیار سازگار است، بلکه برای محیط زیست ما نیز مفید است: کرم‌های ضد آفتاب مینرال.
کرم‌های ضد آفتاب مینرال از نظر نحوه عملکرد و ترکیبات موجود در آنها با کرم‌های ضد آفتاب معمولی متفاوت هستند. آنها به جای فیلترهای شیمیایی آلی، حاوی ذرات معدنی مانند اکسید روی هستند تا محافظت در برابر UVA و UVB با طیف گسترده را فراهم کنند.
وقتی صحبت از محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید می‌شود، دو نوع فیلتر آفتاب برای انتخاب وجود دارد: کرم ضد آفتاب مینرال و کرم ضد آفتاب شیمیایی. در این مطلب به ضد آفتاب مینرال و تفاوت آن با ضد آفتاب های شیمیایی می‌پردازیم.
ضد آفتاب مینرال چیست؟
ضد آفتاب مینرال یا معدنی که گاهی اوقات به عنوان ضد آفتاب فیزیکی نیز شناخته می‌شود، روی سطح پوست باقی می‌ماند و اشعه‌های مضر فرابنفش خورشید را منعکس می‌کند. مواد تشکیل دهنده ضد آفتاب فیزیکی/معدنی اکسید روی یا دی اکسید تیتانیوم هستند. این مواد معدنی حاوی ذرات کوچکی هستند که روی پوست قرار می‌گیرند تا یک مانع فیزیکی ایجاد کنند. این مانع از پوست محافظت می‌کند و تا حدودی اشعه‌های UVA و UVB را بازتاب می‌دهد. باقیمانده این اشعه‌های فرابنفش می‌توانند توسط این ذرات پراکنده یا جذب شوند.
نکته : تفاوت ضد آفتاب شیمیایی با مینرال:
ضد آفتاب شیمیایی با جذب اشعه‌های فرابنفش به محافظت از پوست کمک می‌کند. مواد فعالی که بیشتر در ضد آفتاب شیمیایی استفاده می‌شوند شامل آووبنزون، اکتینوکسات و اکسی‌بنزون هستند.
این ترکیبات اشعه ماوراء بنفش را جذب کرده و آنها را به گرما تبدیل می‌کنند. سوزش پوست و سایر واکنش‌های آلرژیک می‌تواند با نفوذ فیلترهای شیمیایی UV و فرآورده‌های جانبی آنها به اعماق پوست رخ دهد.
ضد آفتاب شیمیایی محبوب‌ترین نوع ضد آفتاب است و سبک‌تر و رقیق‌تر از ضد آفتاب معدنی است.
بیشتر بخوانید: ضد آفتاب فیوژن واتر چیست؟
کرم ضد آفتاب مینرال چگونه کار می‌کند؟
کرم‌های ضد آفتاب مینرال بر اساس اصل انعکاس فیزیکی کار می‌کنند. ذرات معدنی اکسید روی یا دی اکسید تیتانیوم به دلیل خواص طبیعی خود به عنوان مسدودکننده‌های فیزیکی مؤثر در برابر اشعه‌های UVA و UVB عمل می‌کنند. آنها یک لایه محافظ روی پوست تشکیل می‌دهند که به جای اجازه نفوذ نور خورشید به پوست، آن را منعکس یا پراکنده می‌کند. در نتیجه، بخش قابل توجهی از اشعه‌های مضر فرابنفش از پوست دور نگه داشته می‌شوند.
اکسید روی اغلب ماده اصلی کرم‌های ضد آفتاب مینرال است. این یک پودر سفید و ریز متشکل از روی و اکسیژن است که توانایی انعکاس و پراکندگی اشعه ماوراء بنفش (UV) را دارد. در اکسید روی غیر نانو، مانند آنچه در کرم ضد آفتاب مینرال حساس ما استفاده می‌شود، ذرات به اندازه کافی کوچک نیستند که به پوست نفوذ کنند.
فواید ضد آفتاب مینرال چیست؟
1- محافظت بالا
کرم‌های ضد آفتاب مینرال، محافظت قابل اعتماد و موثری در برابر طیف گسترده اشعه‌های UVA و UVB ارائه می‌دهند. کرم‌های ضد آفتاب با SPF بالا (SPF 30 یا SPF 50) و طیف گسترده به کاهش آسیب‌های کوتاه مدت و بلند مدت ناشی از اشعه UV و حفظ سلامت پوست کمک می‌کنند.
2- حساسیت زا نیستند
در مقایسه با فیلترهای UV شیمیایی که می‌توانند تحریک‌کننده یا حساسیت‌زا باشند، کرم‌های ضد آفتاب مینرال حاوی حداقل مواد تحریک‌کننده هستند و برای همه انواع پوست، از جمله پوست حساس و کودکان، ایده‌آل هستند. کرم‌های ضد آفتاب مینرال بدون نفوذ به سطح پوست باقی می‌مانند. علاوه بر این، اکسید روی به تسکین سوزش‌های پوستی کمک می‌کند.
3- پایدار در برابر نور
اکسید روی نسبت به فیلترهای UV آلی-شیمیایی، در برابر نور پایدارتر است. این بدان معناست که حتی در معرض نور خورشید، اثر خود را برای مدت طولانی‌تری حفظ می‌کند. توجه به این نکته مهم است که هر نوع کرم ضد آفتاب باید چندین بار در روز، به خصوص پس از شنا، خشک کردن با حوله و تعریق، به طور فراوان استفاده شود تا محافظت ایمن و پایدار حفظ شود.
4- اثر سریع روی پوست
کرم‌های ضد آفتاب مینرال به محض اینکه روی پوست مالیده می‌شوند، اثر خود را می‌گذارند. از سوی دیگر، کرم‌های ضد آفتاب شیمیایی معمولاً ۱۵ تا ۳۰ دقیقه طول می‌کشد تا به پوست نفوذ کرده و مؤثر واقع شوند.
5- شفاف و بدن لک
کرم‌های ضد آفتاب معدنی قبلاً به خاطر ایجاد یک لایه سفید روی پوست و ایجاد حس سنگینی و چربی شهرت داشتند. خوشبختانه، دیگر اینطور نیست. به لطف فرآیندهای تولید ویژه، اکسید روی شفاف اکنون در دسترس است و فرمولاسیون‌ها در سال‌های اخیر به طور قابل توجهی بهبود یافته‌اند. کرم ضد آفتاب کاملاً مینرال با فرمولی با رنگ ملایم، به راحتی قابل استفاده است، به سرعت جذب می‌شود و بدون ایجاد حس سفیدی سنتی، حس پوستی منحصر به فردی را ارائه می‌دهد.
6- سازگار با محیط زیست
با استفاده از کرم ضد آفتاب مینرال، شما نه تنها از پوست خود، بلکه از محیط زیست خود نیز محافظت می‌کنید. بدون خطر نشت مواد مضر به محیط زیست و آبراه‌ها، کرم‌های ضد آفتاب مینرال انتخاب سبزتری هستند.
ضد آفتاب مینرال در مقابل ضد آفتاب شیمیایی کدام بهتر است؟
اگرچه هیچ کرم ضد آفتابی وجود ندارد که از دیگری بهتر باشد درواقع هر کدام مزایای خاص خود را دارند. صرف نظر از اینکه کدام گزینه را انتخاب می‌کنید، استفاده صحیح از ضدآفتاب نیز مهم است، به این معنی که مقدار کافی از آن را استفاده کنید و مرتباً آن را تمدید کنید.
انتخاب ضد آفتاب مینرال یا شیمایی، به نوع پوست و ترجیح شخصی شما بستگی دارد. ممکن است به این بستگی داشته باشد که آیا پوست حساسی دارید یا خیر؛ می‌خواهید محافظت در برابر آفتاب در برابر آب مقاوم باشد. با ارزیابی نوع پوست خود و سنجش مزایای هر یک، باید اطلاعات کافی برای انتخاب بهترین کرم ضد آفتاب برای خود داشته باشید. در جدول زیر مقایسه چند ویژگی ضد آفتاب مینرال و شیمیایی آورده شده است:
| ضد آفتاب مینرال | ضد آفتاب شیمیایی |
|---|---|
| مناسب افراد دارای پوست حساس و کودکان | حساسیت زا هستند |
| مواد تشکیل دهنده آن: اکسید روی یا دی اکسید تیتانیوم | مواد تشکیل دهنده آن: ترکیبات کربنی مانند اکسی بنزون، اکتینوکسات، اکتوکریلن یا آووبنزون |
| غیر جوش‌زا و غیر کودوژنیک است. احتمال بسته شدن منافذ کمتر است. | لک سفید روی پوست باقی نمی‌گذارد |
| کمتر واکنش پذیرند. احتمال نشت آن به چشم‌ها (اشک یا سایر نواحی حساس کمتر است. | غلیظ تر هستند. |
نکته: آنچه که خیلی مهم است، میزان SPF کرم ضد آفتاب انتخابی شماست. SPF میزان محافظتی است که شما برای پوست خود استفاده می‌کنید. توصیه می‌شود اگر در معرض آفتاب هستید، حداقل SPF30 را به طور منظم روی پوست خود بمالید.
بیشتر بخوانید: نقد و بررسی ضد آفتاب لافارر
ویژگی کرم های ضد آفتاب مینرال مناسب
محافظت در برابر طیف گسترده: مطمئن شوید که کرم ضد آفتاب معدنی دارای فیلترهای UVA و UVB با طیف گسترده و پایدار در برابر نور است.
SPF بالا: برای اطمینان از محافظت کافی، یک کرم ضد آفتاب معدنی با فاکتور محافظت در برابر آفتاب (SPF) بالا انتخاب کنید. SPF 30 یا بالاتر را توصیه می‌کنیم.
مواد تشکیل دهنده: مواد تشکیل دهنده را بررسی کنید تا مطمئن شوید که کرم ضد آفتاب معدنی حاوی هیچ ماده تحریک کننده یا بالقوه مضر اضافی نیست.
گواهینامه: محصولاتی با ۱۰۰٪ مواد طبیعی و ارگانیک را انتخاب کنید و به دنبال لوازم آرایشی طبیعی یا ارگانیک دارای گواهینامه باشید. کرم ضد آفتاب معدنی حساس SPF30 ما دارای گواهینامه COSMOS Organic است.
فرمولاسیون: بافت و نحوه‌ی استفاده از کرم ضد آفتاب را آزمایش کنید تا مطمئن شوید که به خوبی روی پوست پخش می‌شود، به سرعت جذب می‌شود و رد سفیدی از خود به جا نمی‌گذارد.
مقاومت در برابر آب: برای محافظت طولانی‌تر، کرم ضد آفتاب معدنی را انتخاب کنید که از نظر مقاومت در برابر آب آزمایش شده باشد.
ماندگاری: کرم‌های ضد آفتاب معدنی همان ماندگاری کرم‌های ضد آفتاب شیمیایی را دارند. کرم ضد آفتاب معدنی خالص ارگانیک و دارای گواهی ما حداقل شش ماه پس از باز شدن، مؤثر باقی می‌ماند.
راحتی استفاده: هر کسی سلیقه‌ی متفاوتی در مورد بافت، عطر و نحوه‌ی استفاده دارد. کرم ضد آفتاب معدنی را انتخاب کنید که روی پوست شما احساس خوبی داشته باشد و نیازهای فردی و نوع پوست شما را برآورده کند.
سوالات متداول
1- آیا ضدآفتاب‌های مینرال در محافظت از آفتاب بهتر از ضدآفتاب‌های شیمیایی هستند؟
دقیقاً نه. اثربخشی هر ضدآفتابی به فرمولاسیون محصول بستگی دارد. ضدآفتاب‌هایی که دارای SPF 30 یا بالاتر هستند و برچسب «طیف گسترده» و «مقاوم در برابر آب» دارند، ثابت شده‌اند که به طور مؤثر از پوست در برابر اشعه‌های UVA و UVB محافظت می‌کنند.
2- «طیف گسترده» به چه معناست؟
«طیف گسترده نشان می‌دهد که کرم ضد آفتاب در برابر UVB و UVA محافظت می‌کند، که هر دو برای پوست مضر هستند.»
3- چه مقدار کرم ضد آفتاب باید استفاده کنیم؟
شما باید از دو میلی‌گرم کرم ضد آفتاب در هر سانتی‌متر مربع پوست استفاده کنید، که تقریباً معادل یک لیوان کوچک کرم ضد آفتاب برای نواحی در معرض صورت و بدن است.
4- آیا باید در طول روز کرم ضد آفتاب را دوباره استفاده کنم؟
پس از حدود دو ساعت، مواد تشکیل دهنده کرم ضد آفتاب به خوبی کار نمی‌کنند، بنابراین به طور کلی، توصیه می‌کنیم هر دو ساعت یکبار آن را دوباره استفاده کنید.
همچنین اگر شنا می‌کنید یا عرق می‌کنید، ممکن است نیاز باشد که کرم ضد آفتاب خود را بیشتر تمدید کنید، زیرا ممکن است کرم ضد آفتاب شما پاک شود.
مطالب مرتبط:
ضد آفتاب سان اسکین خوبه؟
